Co dělat, když menstruaci provází nepříjemný zápach? Příčiny a tipy na léčbu

Menstruace s sebou přináší různé změny v těle, které jsou přirozené a běžné. Jednou z nich může být i nepříjemný zápach, který se může objevit během každého cyklu. Každý, kdo má zkušenost s menstruací, jistě zaznamenal, že v určitých chvílích může být „závan zdola“ trochu silnější, než by si přál. Některé vůně jsou přirozené, ale jiné mohou být signálem pro něco, co je třeba řešit.

Proč menstruace zapáchá?

Menstruační krev obsahuje tři hlavní složky: neoplodněné vajíčko, krev a děložní sliznici. Tento „biologický odpad“ může podléhat rozkladu, což je zcela přirozený proces, obzvlášť při kontaktu s teplem a vzduchem. Tento zápach je obvykle normální, ale pokud je příliš silný nebo neobvyklý, může to naznačovat zdravotní problém, na který bychom měli dát pozor.

Příčiny nepříjemného zápachu

„Shnilý“ zápach

Některé ženy během menstruace cítí zápach, který připomíná něco zkaženého. Tento zápach obvykle vzniká, když se menstruační krev smíchá s bakteriemi, které se přirozeně nacházejí v pochvě. Zápach nemusí být natolik silný, aby ho cítili i ostatní lidé, ale rozhodně může ovlivnit sebevědomí a pohodlí.

Tento zápach může být způsoben i tím, že tampon zůstane příliš dlouho v pochvě. Pokud zapomenete na jeho výměnu, bakterie mohou začít působit na krev a vytvářet nepříjemné zápachy. Pravidelná výměna hygienických pomůcek je základním krokem k prevenci zápachu.

„Rybí“ zápach

Pokud zaznamenáte zápach připomínající ryby, může to být známka bakteriální vaginózy, což je běžná infekce způsobená přemnožením některých bakterií v pochvě. Tento problém je často spojený se změnou sexuálního partnera, nebo může nastat i při jiných drobných změnách v mikroflóře, jako je například koupání ve vaně.

Kromě zápachu může bakteriální vaginóza způsobit i svědění, podráždění, pálení, zejména při pohlavním styku nebo při močení. Pokud se objeví tyto příznaky, je důležité navštívit gynekologa, který může předepsat antibiotika na vyřešení infekce. Jakmile se rovnováha bakterií v pochvě obnoví, zápach by měl zmizet.

„Kovová“ vůně

Menstruační krev někdy může mít kovový zápach, který je obvykle způsoben železem obsaženým v krvi. Tento zápach je zcela přirozený a není důvod se jím znepokojovat. Pokud však kovový zápach přetrvává i po skončení menstruace, je dobré promluvit o tom s praktickým lékařem nebo gynekologem, abyste se ujistili, že je vše v pořádku.

Sladká vůně

Pokud si všimnete, že vaše menstruace má sladkou vůni, nebojte se – je to normální. Tato vůně je důsledkem kyselého pH pochvy a přítomnosti přirozených bakterií, které tam žijí. Tyto bakterie jsou zcela v pořádku a pomáhají udržovat zdraví pochvy.

Jak minimalizovat zápach menstruace?

Pokud vám zápach menstruace dělá starosti, existuje několik věcí, které můžete udělat:

1. Pravidelná výměna hygienických pomůcek – častá výměna menstruačních pomůcek je klíčová. Pokud máte silnější menstruaci, nezapomínejte je měnit častěji, ideálně každé 3–4 hodiny.

2. Nenechávejte tampony v pochvě příliš dlouho – prodloužené používání tamponu může vést k přemnožení bakterií a způsobit zápach. Také tím můžete omezit riziko syndromu toxického šoku.

3. Udržujte dobrou hygienu – nezapomínejte na správnou hygienu rukou, genitálií a přilehlých oblastí. Pochva je samočisticí, ale přesto je důležité ji pravidelně čistit, abyste předešli nechtěným bakteriím.

4. Vyhněte se parfémovaným mýdlům – chemické vůně mohou narušit přirozené pH pochvy a vést k podráždění nebo změně zápachu. Používejte pouze produkty určené pro intimní hygienu.

5. Zvažte změnu menstruační pomůcky – pokud vám tampony nevyhovují, můžete zkusit menstruační kalíšek nebo kalhotky. Tyto možnosti jsou pro některé ženy pohodlnější a mohou pomoci zmírnit zápach.

6. Prodyšné spodní prádlo – noste spodní prádlo z přírodních materiálů, které umožní pokožce dýchat a zamezí nadměrnému pocení, což může přispět k nepříjemným pachům.

Může být zápach menstruace varováním?

Většina zápachů je normální a nejedná se o nic, co by vyžadovalo lékařskou intervenci. Pokud se však zápach výrazně změní nebo je obzvlášť silný, nebo pokud máte jiné příznaky, jako je bolest, svědění nebo neobvyklý výtok, doporučuje se vyhledat odbornou pomoc. Včasná návštěva gynekologa vám pomůže zjistit příčinu problému a vyřešit ho.