Léto bez intimních problémů: Co vám může pomoci?

Léto je obdobím odpočinku, slunce a dovolených. Bohužel ale také obdobím, kdy se mnoho žen potýká s nepříjemnostmi v intimní oblasti. Ať už jde o zánět močových cest nebo vaginální infekce, tyto problémy dokážou dovolenou pořádně znepříjemnit. Jak jim předejít a co dělat, když se objeví?

Zánět močových cest: Nepřítel, který nepočká

Močové cesty jsou v létě mimořádně náchylné k podráždění. Pálení při močení, časté nutkání na toaletu, bolest v podbřišku a někdy i krev v moči mohou znamenat jediné – zánět močových cest. Nejčastějším viníkem bývá bakterie Escherichia coli.

Nejlepší obranou je prevence. Dodržujte pitný režim, pijte čistou vodu a urologické čaje. Skvělé účinky mají i brusinky, které díky vysokému obsahu vitamínu C a antibakteriálním látkám pomáhají posílit obranyschopnost močového ústrojí.

Vyzkoušet můžete také Blokurimu, doplněk s D-manózou, která brání bakteriím uchytit se na stěnách močových cest. Je bezpečná pro těhotné ženy, diabetiky i celiaky.

Pokud se potíže nelepší, neváhejte navštívit lékaře. Čím dříve začnete s léčbou, tím rychleji se vrátíte do formy.

Vaginální infekce: Nerovnováha, která potrápí

Dalším častým letním problémem jsou vaginální infekce. Nejčastěji se setkáváme s bakteriální vaginózou nebo kvasinkovou infekcí.

Bakteriální vaginóza vzniká narušením přirozeného pH pochvy a projevuje se zápachem a vodnatým výtokem. Často se zhoršuje po pohlavním styku nebo během menstruace.

Kvasinková infekce, způsobená kvasinkou Candida albicans, přináší svědění, pálení, bělavý hrudkovitý výtok a otoky. I ta se může zhoršit po styku a bývá přenosná.

Letní nástrahy: Na co si dát pozor

Letní vedro, vlhké prostředí, chlorovaná voda a těsné oblečení – to vše přispívá k narušení intimní rovnováhy. Mokré plavky vytvářejí ideální podmínky pro množení bakterií. Také sladkosti a užívání antibiotik mohou ovlivnit složení vaginální mikroflóry.

Přidejme k tomu změnu klimatu a stres z cestování a máme recept na nepříjemnosti.

Jak se chránit a předejít problémům

Základem je prevence. Začněte s ní ještě před odjezdem na dovolenou. Užívejte brusinkové doplňky stravy nebo D-manózu. Noste lehké a prodyšné prádlo, vyhýbejte se syntetickým materiálům.

Po koupání se co nejdříve převlékněte do suchého. Dbejte na dostatečný pitný režim a nezapomínejte na intimní hygienu – jemné gely nebo jen čistá voda často bohatě postačí.

Nezapomínejte ani na hygienu před a po pohlavním styku, která je klíčová pro udržení zdravé mikroflóry.

Anionové vložky: Malý pomocník s velkým účinkem

Chcete-li mít ještě větší jistotu, zkuste anionové vložky Gentle Day. Jsou vyrobené z bio bavlny, mají vysokou savost a obsahují anionty, které působí antibakteriálně a antivirově. Aktivují se při zvlhčení a jejich účinek trvá až 20 hodin.

Jsou vhodné jak během menstruace, tak i běžně při denním nošení – ideálně třeba hned po koupání. Navíc jsou šetrné k pokožce a nevyvolávají alergické reakce.