Sex a menstruace: praktický průvodce intimními chvílemi

Mnoho žen potvrzuje, že během menstruace vnímají větší vlhkost, zvýšené prokrvení sliznic a často i snazší dosažení orgasmu. Navíc většina žen v tomto období není plodná. Na druhou stranu je ale potřeba počítat s tím, že sex může být doprovázen přítomností krve.

Který den cyklu je nejvhodnější?

Každý den menstruace může přinášet jiné podmínky. Záleží na intenzitě krvácení i aktuálním rozpoložení ženy. V předmenstruačním období může být intimita příjemná a pomáhat s bolestmi – samozřejmě pokud žena nemá silné bolesti a cítí chuť na blízkost. Je ale dobré počítat s tím, že sex může menstruaci urychlit nebo rovnou spustit, a mít jistotu, že partner s tímto rizikem počítá.

V posledních dnech menstruace, zejména pokud je krvácení slabé nebo žena praktikující volnou menstruaci, se riziko zašpinění výrazně snižuje. Je však dobré mít na paměti, že v této fázi cyklu už některé ženy mohou znovu otěhotnět – spermie mohou přežívat několik dní.

Milování během menstruace: praktické rady

Bez jakýchkoli pomůcek se krev do milování téměř jistě promítne. Pokud plánujete být v posteli, hodí se mít po ruce ručník nebo tmavé prostěradlo. Červené ložní prádlo může být v tomto ohledu praktické i estetické.

Oblečení, které si necháváte na sobě, by mělo být takové, na kterém případné skvrny nevadí. Krev sice vyprat lze, ale víme, že to nebývá vždy jednoduché.

Mnoho žen pociťuje během menstruace větší chlad, proto může být příjemné mít po ruce deku nebo zvolit teplejší prostředí. Pokud se obáváte nepořádku, praktické a velmi intimní řešení představuje sprcha – zvlášť pokud vám vyhovuje milování ve stoje.

Pokud chcete omezit množství krve před stykem, navštivte toaletu, posaďte se pohodlně, uvolněte se a vyplázněte jazyk – uvolníte tak děložní čípek a krev může volněji odtéct. Tato technika pochází z principů volné menstruace a může pomoci i při menstruačních bolestech.

Menstruační kalíšek a sex

Při použití kalíšku během sexu existuje více variant. U měkkých kalíšků může dojít k tomu, že ho partnerův penis zmáčkne nebo posune. V některých případech to může být velmi příjemné, jindy může být nutné kalíšek před stykem vyjmout.

Pokud máte pevnější kalíšek, může tlačit – buď vás, nebo partnera. Kalíšek s ostrou stopkou může být pro partnera nepříjemný, proto je vhodné ho předem vyzkoušet.

Existují i speciální kalíšky, které jsou pro sex přímo určené.

Nezapomeňte kalíšek před stykem vyprázdnit a hned po něm ho vrátit zpět.

Intimita bez průniku: mazlení a orální sex

Intimita během menstruace nemusí být jen o klasickém styku. Kalíšek (na rozdíl od tamponu) nenarušuje vzhled a nepřekáží, což je výhoda při mazlení nebo orálním sexu. Partner se nemusí obávat provázku nebo jiných rušivých prvků.

Menstruační houba: měkký a pohodlný pomocník

Menstruační houby si ženy chválí pro jejich měkkost a pohodlí. Partner ji obvykle necítí a i po milování se jednodušeji vyndává než kalíšek.

Před použitím houbu vypláchněte a po akci ji nezapomeňte vyndat.

Tampony a proč být opatrná

Přestože některé ženy používají tampony i během sexu, doporučujeme opatrnost. Tvrdý tvar tamponu a jeho špičaté zakončení může při průniku poškodit čípek. Pokud by se tampon zatlačil příliš hluboko, je možné, že budete muset vyhledat gynekologa.

Pesary: další možná volba

Některé ženy volí při menstruaci také pesar (např. FemCap nebo Evanella), který se nasazuje na děložní čípek a zabraňuje úniku krve do pochvy.

Důležité zásady použití:

• Nechat zavedený maximálně 40 minut

• Nepoužívat při silném krvácení

• Při jakémkoli tlaku nebo bolesti pesar ihned vyjmout

Sex během menstruace by měl být příjemný pro oba partnery. Jakákoliv bolest, tlak nebo nepohodlí jsou signálem k přerušení. Milování není výkon ani povinnost, ale forma blízkosti, která má být dobrovolná a příjemná.