Aktuální rychlost doručení | Balíkovna | Zásilkovna | Trenýrkarna.cz prodejna | GLS | Česká Pošta | DOPRAVA ZDARMA |
v pondělí 13.5. k vyzvednutí | v pondělí 13.5. k vyzvednutí | v pondělí 13.5. k vyzvednutí | v pondělí 13.5. u Vás | v pondělí 13.5. u Vás | při nákupu nad 999 Kč |
Menstruační kalhotky vhodné pro střední menstruaci, díky prodloužené savé vrstvě i na noc. Absorpce 15-20 ml.
Bariérní antikoncepční pomůcka, která se používá společně s gelem Caya.
KegelSmart 2 - druhá generace šikovného pomocníka pro posilování svalů pánevního dna.
Ideální řešení pro ženy, které trpí inkontinencí. Pohodlné a bezpečné. Lze použít i jako menstruační.
Zklidňující gel pro intimní hygienu. Objem 100 ml.
Ekologický prací gel Ulrich s vůní citrusů je šetrný k prádlu i pokožce a vystačí až na 33 pracích cyklů. Balení 1 litr.
Pohodlné dámskéLegíny Meracus z bambusového úpletu od české firmy Meracus.
...aneb menstruace ve 21. století. Komplexní kniha o menstruaci. Autorkou knihy je Veronika Lančaričová.
Plodnost, těhotenství, mateřství... Všechny tyto dary života úzce souvisí s reprodukčním i menstruačním zdravím. Se svou plodností jsme jako ženy v úzkém kontaktu právě skrze menstruační cyklus. Čím víc svůj cyklus sledujeme a čím víc rozumíme své cykličnosti, tím lépe můžeme svou plodnost aktivně podpořit. Jednou z věcí, které pozitivně ovlivňu...
Plodnost, těhotenství, mateřství... Všechny tyto dary života úzce souvisí s reprodukčním i menstruačním zdravím. Se svou plodností jsme jako ženy v úzkém kontaktu právě skrze menstruační cyklus. Čím víc svůj cyklus sledujeme a čím víc rozumíme své cykličnosti, tím lépe můžeme svou plodnost aktivně podpořit. Jednou z věcí, které pozitivně ovlivňují ženskou plodnost, může být i ženská bylinná napářka a také správná péče o pánevní dno. Když početí není váš cíl, hodí se šetrná nehormonální antikoncepce.
Častá je představa, že pánevní dno je potřeba posílit. Faktem ale je, že například u sportovkyň je třeba pánevní dno spíše relaxovat, umět ho uvolnit. Zdravé a pružné pánevní dno je důležité v těhotenství a ještě důležitější při porodu. Neměly bychom na něj však zapomínat ani po porodu. Těhotenství je pro svalstvo pánevního dna náročnou zkouškou a v šestinedělí či po něm se dost často hlásí o pozornost například formou úniků moči.
Doporučujeme případnou bolest v oblasti pánevního dna, inkontinenci moči nebo pocit "vypadnutí něčeho vespodu" konzultovat s lékařem či fyzioterapeutem zaměřeným na gynekologii a porodnictví. Fyzioterapeut navrhne citlivou rehabilitaci. Nekonzultovaným, necitlivým či přehnaným cvičením v šestinedělí i po něm si můžete způsobit potíže.
Cílem cviků na pánevní dno je zlepšit jeho pružnost. Existuje mnoho metod, včetně různých přístupů a cviků, jako jsou Kegelovy cviky. Pro správné provedení Kegelových cviků můžete využít chytré pomůcky, které sledují stav vašeho pánevního dna a přizpůsobí cvičební plán vašim potřebám. Kromě toho můžete kondici pánevního dna zlepšovat pomocí Venušiných kuliček. Tyto vaginální kuličky, spojované nejčastěji s erotickými účely, jsou známy i pro své zdravotní přínosy. Je důležité postupovat v tréninku s kuličkami postupně, ne příliš rychle. Méně a často znamená víc než si jednou za čas "pořádně naložit".
Cvičení pánevního dna v průběhu těhotenství či po porodu konzultuje s odborníkem – fyzioterapeutem zaměřeným na gynekologii a porodnictví.
Luxusní jemný vibrátor pro chvíle, kdy chcete potěšit sama sebe nebo si pohrát s partnerem.
Sada tří různých kuliček (závaží) vhodných pro posilování svalů pánevního dna i pro potěšení.
Sada tří různých kuliček (závaží) vhodných pro posilování svalů pánevního dna i pro potěšení.
Kontracepční gel, který se používá společně s diafragmou Caya.
Čisticí sprej vhodný pro desinfekci menstruačního kalíšku i pomůcek pro sebepotěšení. Objem je 100 ml.
Malý přikládací vibrátor pro chvíle, kdy chcete potěšit sama sebe nebo si pohrát s partnerem.