Menstruační kalhotky vhodné pro střední menstruaci, díky prodloužené savé vrstvě i na noc. Absorpce 15-20 ml.
Bariérní antikoncepční pomůcka, která se používá společně s gelem Caya.
KegelSmart 2 - druhá generace šikovného pomocníka pro posilování svalů pánevního dna.
Ideální řešení pro ženy, které trpí inkontinencí. Pohodlné a bezpečné. Lze použít i jako menstruační.
Ekologický prací gel Ulrich s vůní citrusů je šetrný k prádlu i pokožce a vystačí až na 33 pracích cyklů. Balení 1 litr.
Pohodlné dámskéLegíny Meracus z bambusového úpletu od české firmy Meracus.
...aneb menstruace ve 21. století. Komplexní kniha o menstruaci. Autorkou knihy je Veronika Lančaričová.
Co se vám vybaví, když se řekne pánevní dno? Vnímáte ho? Staráte se o něj aktivně? Nebo jste si jeho existenci uvědomili až skrze těhotenství, přípravu na porod a šestinedělí? Pánevní dno není jen důležitou oporou pro orgány v našem těle a jeho úkolem nejsou jen "mateřské povinnosti", ale může být i tajemnou komnatou, v níž se střádají neřešené ...
Co se vám vybaví, když se řekne pánevní dno? Vnímáte ho? Staráte se o něj aktivně? Nebo jste si jeho existenci uvědomili až skrze těhotenství, přípravu na porod a šestinedělí? Pánevní dno není jen důležitou oporou pro orgány v našem těle a jeho úkolem nejsou jen "mateřské povinnosti", ale může být i tajemnou komnatou, v níž se střádají neřešené emoce.
"To, v jakém stavu se naše pánevní dno nachází, souvisí s tím, jak používáme své tělo v každodenních činnostech během dne, jak se do něj zapsaly životní události a jak jej umíme opečovat. Pokud máme náročné dny, je ve stažení celé naše tělo, včetně obličeje, a vše se pak zrcadlí do pánevního dna," říká Veronika Johánková, lektorka těhotenské a poporodní jógy.
Těhotenství a porod jsou pro pánevní dno zátěžovou zkouškou. V těhotenství je tedy žádoucí pracovat na pružnosti pánevního dna a v jeho závěru na uvolnění pánevního dna. Pánevní dno však hraje důležitou roli nejen po fyzické stránce v mateřství, ale i v našem intimním životě. O slovo se může pánevní dno přihlásit také až s věkem a zdravotními potížemi, jako je například inkontinence v období menopauzy.
"Velmi důležité je vnímat pánevní dno již před těhotenstvím. Pokud se žena věnovala pravidelnému pohybu, pánevní dno bude podporou jak v těhotenství, během porodu, tak po porodu," popisuje lektorka těhotenské jógy Veronika Johánková. "Pánevní dno se regeneruje podle toho, v jakém stavu bylo před těhotenstvím. Pokud žena cvičila před těhotenstvím i během něj, má velkou šanci, že se její pánevní dno bude zotavovat velice rychle a bez nějakého systematičtějšího cvičení. Tělo si velmi dobře pamatuje, jak s ním bylo před těhotenstvím i během něj zacházeno."
Cvičení pánevního dna má za cíl zlepšit jeho pružnost, přičemž je dobré pracovat s pánevním dnem vždy oběma způsoby, tedy aktivovat i relaxovat. Existuje mnoho cvičebních metod, jednou z nich jsou Kegelovy cviky. Pro správné provedení Kegelových cviků můžete využít chytrý posilovač pánevního dna, který monitoruje stav vašeho pánevního dna a přizpůsobí cvičební plán vašim individuálním potřebám. Kromě toho můžete zlepšit kondici pánevního dna pomocí Venušiných kuliček. Je však důležité postupovat v tréninku s kuličkami kroku po kroku, aby nedocházelo k nadměrnému zatížení.
Cvičení pánevního dna během těhotenství nebo po porodu by mělo být prováděno pod dohledem odborníka - fyzioterapeuta specializujícího se na gynekologii a porodnictví.
Středně těžká vaginální kulička Lassele pro posilování pánevního dna i pro potěšení.
KegelSmart 2 - druhá generace šikovného pomocníka pro posilování svalů pánevního dna.
Vaginální kuličky Laselle jsou skvělým pomocníkem pro posílení svalů vašeho pánevního dna.
Nejtěžší vaginální kulička Lassele pro posilování pánevního dna i pro potěšení.
Vaginální kuličky EMIGI jsou skvělým pomocníkem pro trénování svalů pánevního dna. Vhodné pro pokročilé. Balení obsahuje 2 kuličky.
Sada tří různých kuliček (závaží) vhodných pro posilování svalů pánevního dna i pro potěšení.
Sada tří různých kuliček (závaží) vhodných pro posilování svalů pánevního dna i pro potěšení.
Pečlivě vybíráme produkty, na které je spolehnutí
Pro vás i pro životní prostředí
Možnost vrácení do 30 dní
100 % produktů skladem